Kennenlernen
Einsteiger
Fortgeschrittene
Lauftreffs
Ambitionierte
Gesundheitsbewusste
TechnikTraining
Individuell
Nordic Kids
Intensivwoche
Touren
NW-Wochenenden
Läufe
AUSZEIT weltweit
Gesellige
Gesundheitsbewusste
Ambitionierte
Männliche
Naturbegeisterte
Individualist
Ausrüstung
Gesundheitssport
Lebensqualität
Nordic Walking
Prävention
Technik
Wetter
7-Steps
Vorurteile
AUSZEIT Nordic Walking Kurse

Warum Nordic Walking?

Vielleicht sind Sie gerade auf der Suche nach einer (neuen) Sportart für sich, wollen etwas in Bewegung kommen, fitter werden, das ein oder andere Pfund loswerden. Auf Ihrer Suche sind Ihnen schon einige Möglichkeiten begegnet und jetzt eben diese.



Ein paar gute Gründe...

Sie dachten immer Sie wären recht fit. Jetzt haben Sie festgestellt, dass Sie schnell aus der Puste kommen. - Nordic Walking ist die ideale Lösung zum (Wieder-) Einstieg!
Sie haben festgestellt, dass Ihnen bei Ihrem bisherigen Sportvergnügen immer öfter die Knochen und Gelenke schmerzen. - Nordic Walking ist schonender als viele andere Sportarten und dabei mindestens genauso effektiv!
Sie möchten unbedingt lästige Pfunde loswerden. Nordic Walking ist die ideale Bewegungsform dafür (s. NW-Lexikon)!
Sie testen gerne Ihre Grenzen aus. - Nordic Walking bringt Sie dorthin (entgegen der weitverbreiteten Meinung)!
uvm.



 

Mit allen Sinnen lernen

Viele sind der festen Meinung, dass ein Kurs vollkommen unnötig ist, um Nordic Walking zu erlernen. Man nimmt zwei Stöcke in die Hand und los geht es.

Umso erstaunter sind viele unserer Teilnehmer, wenn Sie am eigenen Leib erfahren, wie viel Technik hinter dem korrekten Bewegungsablauf steckt und wie wichtig dieser ist, um eben all die tollen Effekte zu erzielen, von denen in den Medien immer gesprochen wird (Ganzkörpertraining, bei dem 90% der Muskulatur beansprucht werden, etc.).

Kurse gibt es viele. Was unterscheidet AUSZEIT-Kurse von anderen?

In unseren Kursen begleiten Sie in der Regel gleich zwei ausgebildete und kompetente Trainer (s. Philosophie). Mehrere Videoanalysen unterstützen Sie dabei die Technik zu verinnerlichen und dokumentieren Ihre sportliche Entwicklung.
Ein weiterer Pluspunkt ist die wunderbare Umgebung in der wir gemeinsam laufen. Hier finden wir ideale Bedingungen. Mal laufen wir auf Asphalt, mal auf Schotter, mal auf Feldwegen. Wir starten im Flachen und haben die Möglichkeit sanfte Hügel bis hin zu kräftigen Steigungen in unser Training einzubauen.

Und für das Auge ist auch immer etwas Besonderes dabei. Seien es die historischen Trulli, saftig grüne Weinberge, wunderschöne Sonnenuntergänge, Hasen, Rehe und, und, und.


So wird Nordic Walking mit Ihrer AUSZEIT zum effektiven und gelenkschonenden Ganzkörpertraining und gleichzeitig zum Erlebnis für alle Sinne!

Hier finden Sie eine Übersicht unserer schönsten Hausstrecken.